ホットヨガ 元住吉

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元住吉のホットヨガおすすめランキング

 

元住吉で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

ホットヨガスタジオLAVA

元住吉でホットヨガを探しているなら

元住吉でホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです!

 

LAVAは全国に90店舗のホットヨガスタジオを展開しており、ホットヨガ業界の50%のシェアを誇る最大手です。元住吉駅周辺では元住吉駅から徒歩5分の場所に店舗がありますので、元住吉駅周辺にお住まいの方や、通勤・通学やお買いものなどで元住吉駅に立ち寄りやすい方にはおすすめです。こちらの店舗は女性専用のスタジオとなっていますので女性ひとりでも安心してレッスンを受けられます。※こちらの店舗はLAVAでは2点しかない岩盤浴専門店です!

 

規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが1000円で受けられますので、
ぜひお試し下さい。

 

ホットヨガLAVA元住吉店 神奈川県川崎市中原区木月3-7-10 第一中田ビル2F

東急東横線,元住吉駅より徒歩5分  ≪駐車場・駐輪場:なし≫

 

 

ヨガ教室KIZUKIは、少人数制のリラクゼーション空間で初心者の方でも安心して受けられるレッスンを元に、ヨガを通して自身の心と体を内側から見つめ直す機会を与えてくれるヨガ教室となっています。ヨガ教室KIZUKIで最もおすすめとしているヨガは体をひねるツイストポーズとなっており、お腹をギュッと絞り上げる力強いヨガから、重力の力を利用し、緩やかに背中や腰を伸ばすヨガなど様々です。どのポーズも体の熱を揚げたり血液の循環を良くする効果があったり、内臓に刺激を与える事で新陳代謝がアップしたりと、効果的となっています。レッスン内容としては、各個人のペースで行ない、体を綺麗に引き締めてくれる効果があるイシュタヨガや、ポーズを連続して行なう事により運動量が増し、ボディメイクに威力を発揮してくれるパワーヨガ、程良く動く事が出来、更に体も心もリラックスする事で1日の疲れを取りたい方にリラックスヨガがあります。イシュタヨガでは、体質や体型を尊重してヨガを行なう為、初心者でも馴染みやすいスタイルなので比較的簡単にヨガが楽しめます。パワーヨガは世界的に起爆剤となったヨガの為、アシュタンガヨガをベースとし、筋肉トレーニングと瞑想的な要素を強化して改良した動きと静けさのポーズと取り入れ、効果をしっかり実感でき、運動量が増し、代謝が良くなり、集中力の強化、ストレスの解消効果が伺えます。リラックスヨガでは、ゆっくりとした呼吸法で無理なくヨガが行なわれるので、リラクゼーション効果・ストレス解消効果があり、体の固い方や体力に自信がない方でも続けられるヨガとなっています。

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