ホットヨガ 千葉

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千葉のホットヨガおすすめランキング

 

千葉で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

ホットヨガスタジオLAVA

千葉でホットヨガを探しているなら

千葉でホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです!

 

規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが1000円で受けられますので、
ぜひお試し下さい。

 

ホットヨガLAVA千葉店 千葉県千葉市中央区富士見2-1-1 ニュー千葉ビル1号館7階

JR千葉駅東口、千葉都市モノレール千葉駅中央口、京成線京成千葉駅東口 徒歩2分  ≪駐車場・駐輪場:なし≫

 

 

千葉でホットヨガを体験するなら、「スタジオーe」がおすすめです。スタジオーeは、マスターストレッチによる3つの効果として、O脚やX脚、柔軟性やバランス能力の向上、下半身に脂肪や筋肉がつきやすい人の為のボディライン修正があり、最新機器を使い、専用のシューズを使ってトレーニングを行なう事があります。他にはピラティスボディメイクの3つの効果には、全身の筋肉を増やし、あらゆる年齢の方の運動不足や体力不足の解消、座ったり、立ったり、歩いたりと、日常の姿勢を整える効果があり、ピラティスエクササイズではインナーマッスルを中心とした筋トレを行なう事で、強くしなやかな体を作ります。ボクササイズでの3つの効果は、パーソナルレッスンの為、周りを気にせずにマイペースで行なえ、ストレス発散の効果や有酸素運動と筋トレによる脂肪燃焼効果が見られ、新陳代謝が活発になり血行が良くなる為、肩こりや腰痛の改善にも期待が出来ます。またスタジオーeで行なわれているレッスンクラスは、運動量が少ないWライトクラスとアンチエイジングクラス、運動量が少し増えるライトクラス、運動量が多いボディメイククラスとなっており、Wライトクラスやアンチエイジングクラスは、ヨガやピラティス未経験者、体に硬い方、今まで運動らしい事をした事がない方向けとなっており、ライトクラスは数回ヨガを行なった事がある方向けにした柔軟性をあげるヨガピラティス、ボディメイククラスでは、ライトクラスに加え、筋肉をつけるヨガピラティスを中心に、クラスを組み込んでいます。

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