ホットヨガ 奈良

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奈良のホットヨガおすすめランキング

 

奈良で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

ホットヨガスタジオLAVA

奈良でホットヨガを探しているなら

奈良でホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです!

 

規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが1000円で受けられますので、
ぜひお試し下さい。

 

ホットヨガLAVA奈良駅前店 奈良県奈良市油阪町1−61 1F

JR関西本線・奈良線・大和路船桜井線・近鉄奈良線,奈良駅徒歩1分/近鉄奈良駅徒歩10分 ≪駐車場:あり ※駐車台数には限りがございます。なるべく公共交通機関をご利用いただくなど、ご協力をお願いいたします。≫

 

 

奈良でホットヨガを体験するなら、「サンスタジオ奈良」がおすすめです。サンスタジオ奈良は、フィットネスヨーガを行なっているヨガ教室となっており、日本フィットネスヨーガ教会の代表でもある橋本光氏が世界各国で修行を受け、指導してきた経験を元に、日本人の体質や性格に合わせてアレンジしたヨガプログラムになります。人の体は、肉体と呼吸と意識の3つが揃う事で互いに連動できるようになっています。しかし、多くのストレスを抱える現代人が多くなり、連動が難しくなった事を改善すべく、ポーズや呼吸法、瞑想をベースとした筋肉や内臓・神経をリラックスさせる事で、大きな原因となるストレスをまず解消させる為に、体・気・心が調和できるようプログラムを組み込んでいるのです。サンスタジオ奈良のフィットネスヨーガの効果は、リラックスさせイライラを解消、プラス思考になる事で集中力をアップし、緊張を和らげ、快適に目覚めさせる心に効く効果と運動不足や疲れ目、首や肩・腰・脚のコリ、疲れや痛みの解消、生理不順の改善や足腰の冷え・頭痛を和らげたり、便秘やむくみ・胃の不調などの解消、花粉症を抑えるなどといった運動する元気がない時でも体調を整える体に効く効果、O脚や各部分のたるみ、顔色の改善、くびれを作ったり、シェイプアップやバストアップ、小顔効果など、体の中から綺麗になる為の美しくなる効果の3つを、より多くの生徒に実感してもらおうと大々的に指導しています。

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