ホットヨガ 広島

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広島のホットヨガおすすめランキング

 

広島で人気のホットヨガスタジオおすすめランキングです。

 

ホットヨガスタジオLAVA

広島でホットヨガを探しているなら

広島でホットヨガを探しているなら、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAがおすすめです!

 

規定の資格をクリアしたインストラクターのみがレッスンを担当するので
初心者の方でも安心してレッスンを楽しんでいただけます。

 

はじめての方は、
初回トライアルが1000円で受けられますので、
ぜひお試し下さい。

 

ホットヨガLAVA広島パセーラ店 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3F

広電 紙屋町東電停・紙屋町西電停より徒歩2分・広島バスセンターより徒歩2分・アストラムライン 県庁前駅 西2出口直結≪駐車場・駐輪場:なし≫

 

広島でホットヨガを体験するなら、「アルフェ」がおすすめです。アルフェは、女性専用のヨガスタジオとなっており、異性の目を気にせずに、落ち着いてヨガに集中できます。ホットヨガには様々なレッスンがあり、ホットビューティーヨガは、ボディバランスだけでなく、体の内側や心に働きかけるクラスですので、初心者や経験者、もっと綺麗になりたい方におすすめです。ホットベーシックは、暖かいスタジオで50分または60分ヨガのポーズを行ない、筋肉が伸縮しやすくし、体の固い人でも無理なく安全に柔軟性を高めていくクラスです。ホットペルヴィスヨガは、骨盤の歪みや開きを整え、ポーズを中心に行なう事で全身の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻す事で腰痛などを緩和するクラスです。ホットマットサイエンスは、ピラティスやヨガ、フィットネスなどを含んだプログラムであり、常にコアを意識して、骨盤や脊柱、肩甲骨周辺の3つのポイントの安定を図りながら行なうクラスです。ホット痩身は、体を温め、基礎代謝を高める事えで体質改善を目指すクラス、ホット癒しでは、忙しい毎日に疲れてしまった方や心身のバランスを整えたい方におすすめです。ホット美脚ヨガは、下半身が気になる方におすすめのクラスで、骨盤の歪みやリンパの流れに対する運動を行ない、代謝やレッグラインを美しくする効果が期待されます。ヨガの効果として、身体面では、姿勢の改善や筋力強化、柔軟性の向上、筋バランスの調整、シェイプアップ効果があり、精神面では、ストレスの改善やポジティブな考え方、安定した精神や良好な人間関係の構築などがあります。

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