ホットヨガLAVA渋谷クロスタワー店のクチコミ 実際に1000円体験に行って来ました!

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ホットヨガLAVA渋谷クロスタワー店のクチコミ 実際に1000円体験に行って来ました!

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で0円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い渋谷クロスタワー店に行ってきました〜♪

 

初回限定0円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


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LAVA渋谷クロスタワー店の場所

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-15-1渋谷クロスタワー3F

 

定休日:なし

 

大きな地図で見る

JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線,渋谷駅より徒歩約6分 ≪駐車場:ビル1Fにあり(有料・早朝営業なし) 駐輪場:なし≫

 


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LAVA渋谷クロスタワー店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

ホットヨガLAVA渋谷クロスタワー店のクチコミ 実際に1000円体験に行って来ました!

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

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LAVA渋谷クロスタワー店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

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ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

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スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA渋谷クロスタワー店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

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シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA渋谷クロスタワー店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

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先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA渋谷クロスタワー店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが0円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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ホットヨガスタジオLAVAで健康を手に入れよう

ホットヨガスタジオLAVAは、ホットヨガを体験したい方をサポートします。ホットヨガとは、温度管理した室内でのヨガエクササイズのことです。体を温めながら適度な運動をすることで、様々な健康効果が期待できます。ダイエットやアンチエイジングに効果があるとされています。ホットヨガスタジオLAVAの渋谷クロスタワー店は、男女共用スタジオとなっています。ご夫婦やカップルで、ご利用いただけます。

 

LAVA渋谷クロスタワー店周辺地域はこんなとこ

渋谷クロスタワーは地元のランドマーク的な建物

昭和50年に、東京都渋谷区の渋谷二丁目に竣工された東邦生命ビルは、平成11年に渋谷クロスタワーという名称に変わり、白と茶色というコントラストが鮮やかな外観から、地元のランドマーク的な存在として親しまれています。渋谷クロスタワーへは、渋谷駅の東口から徒歩5分でアクセスできます。テラスに設置された尾崎豊のモニュメントは、ファンにとって必見です。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガでリラックスしよう

普通の家庭にはゆっくり浸かれる湯船がありません。心も体もリフレッシュするために、たまにはホットヨガはどうでしょう。じっくり体を温めることで、心も体も健康になること請け合いです。それにご家庭にはホットヨガをする場所も無い所が多いでしょう。たまには自分の心身の健康の為に、ホットヨガを実践してみましょう。

 

 

 


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