ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

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ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

 

以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。

 

基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、

 

そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、

 

これはもう、行くしかないでしょー!

 

しかも、今なら初回限定で0円で体験レッスンが受けられます

 

と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約!

 

職場から近い茨木店に行ってきました〜♪

 

初回限定0円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください!

 

 


今ならWEB予約で入会金0円!初回体験レッスン0円!

 

LAVA茨木店の場所

〒567-0816 大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6F

 

定休日:毎週金曜

 

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阪急京都線 茨木市駅 西口徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場なし≫

 


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LAVA茨木店の体験レッスンがはじまるまで

 

中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが3名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。

 

担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。

 

説明をしてくださっている最中、気になったのが、

 

 

先生、めっちゃ肌キレイ!!!

 

ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ!?

 

肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです!

 

 

さらに・・・・

 

 

くびれがセクシー!!

 

やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。

 

もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。

 

色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・

 

体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら!と、迷わず燃焼系コースに(笑)

 

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

 

左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。

 

このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆

 

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

 

LAVA茨木店のお着替えルームは清潔感バッチリです。

 

ここで、ヨガウエアに着替えます。

 

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

 

ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、

 

ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。

 

さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって(1L以上)いざスタジオへ〜☆

 

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

 

スタジオの入り口。

 

中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。

 

(ここから先はカメラは持って入れません・・・)

 

中へ入ると・・・

 

LAVA茨木店の体験レッスンはこんな感じでした

 

もわっ!え、ちょ、あっつ!!

 

と、つい言いそうになるような環境でした。

 

なんと室内温度は38度。湿度は65%

 

そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです!

 

どおりで暑いわけです・・・(汗)

 

私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。

 

この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね

 

 

そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。

 

リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。

 

60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。

 

私は、開始10分でありとあらゆるところから、

 

滝のように汗が出始めました(笑)

 

自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです!
ポタポタ出てきます。

 

す・・・すごい!

 

 

前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。

 

前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、

 

 

追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる!

 

もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)

 

私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。

 

そして、無事レッスン終了〜。

 

持って入った1Lのお水もカラっぽ。

 

1時間の間に1L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・

 

それだけ汗になって出て行ったということですよね。

 

そう考えると、相当デトックスされているわけです。

 

当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。

 

カラダも骨からあったかい感じ♪

 

この感覚は初体験❤

 

汗をかいて体の中がスッキリした後は、

 

シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。

 

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

 

シャワールームも込み合うことなく使えました♪

 

LAVA茨木店に入会しちゃいました〜♪

 

私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)

 

体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)

 

お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない!って感じになってました。

 

ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。

 

入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆

 

ホットヨガLAVA茨木店に入会しました(初回体験レポート)

 

先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、

 

体重を測ったら、なんと1キロ減っていました!

 

なんと、ダイエット効果まで!!!

 

冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ!

 

冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。

 

思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆

 

それでも迷っているなら

 

体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪

 


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LAVA茨木店の体験レッスン

今ならWEB申し込みで体験レッスンが0円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。

 

公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。

 

私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪

 

公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。

 

 


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ホットヨガスタジオLAVAで体の中からすっきりシェイプアップ

ホットヨガは、心地よい発汗を促し脂肪を燃焼させる効果があるエクササイズとしてここ数年人気が高まっています。ホットヨガ独特の高めに設定された室温と、身体の隅々までストレッチできるヨガの相乗効果で新陳代謝を上げて、女性特有の冷えなどの悩みを解消します。ホットヨガスタジオLAVA茨城店では、今まで茨城ではなかなか出来なかったホットヨガの設備を整えていますので、これから始めてみたい方には大変おすすめです。

 

LAVA茨木店周辺地域はこんなとこ

子育ての環境が良い場所と言えば茨木駅周辺になります

子育ては、学年やその年によって学校の雰囲気が良く変わる事があるので正確な事は言えませんが、子育て環境が良い所が茨木駅周辺です。茨木駅の周りには、スーパーやコンビニ、学校や病院に公園等が多くあり生活する上で便利な所です。また、小中学校区辺りには、新しいマンションが結構建っていて、子供の数も増えています。それから空気が良く、自然が沢山ある環境が茨木市の北部にあります。

 

 

ホットヨガについてのワンポイントレッスン!

ホットヨガで健康を取り戻す

運動不足を解消したいと思ったり、血行の悪さや慢性的な筋肉のハリやコリに悩んでいる人にオススメしたいのが、ホットヨガです。体を温めながら普段の生活では使用しない筋肉に刺激を与えたり、関節の稼働範囲を広げることで、人間の体が本来持ち得ている柔軟性を取り戻すことができ、体調が好転したりコリやハリを解消しすることが期待できます。

 

 

 


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