LAVA銀座本店に通ってます。経験者の口コミ情報
以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。
基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、
そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、
これはもう、行くしかないでしょー！
しかも、今なら初回限定で0円で体験レッスンが受けられます！
と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約！
職場から近い銀座本店に行ってきました〜♪
初回限定0円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください！
LAVA銀座本店の店舗情報
LAVA銀座本店のアクセス
〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4階
定休日：第2金曜
大きな地図で見る
東京メトロ丸の内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」より徒歩3分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
銀座駅からのアクセス
出口を出たら横断歩道を渡り、箸屋「銀座夏野」の方へ進みます。
更にサブウェイの方へ向かって横断歩道を渡り、左へ進みます。
しばらく進むと、右手にバーバリーの入ったテナントがありますので、その4階がLAVA銀座本店です。
出口を出たら直進します。
しばらく進んで、ルイヴィトンのあるビルのところで左折して横断歩道をわたります。
そのままシャネル横の道をまっすぐ進むと左手に見える1Fがバーバリー、B1FがMY HUMBLE HOUSE《マイハンブルハウス》のビルの4Fです。※プランタン銀座の裏手になります。
銀座一丁目駅からのアクセス
4番出口を出て直進します。
しばらく進んで、マロニエゲートとプランタン銀座本館の間を左折して直進します。
右手に見えるB1FがMY HUMBLE HOUSE《マイハンブルハウス》、1Fがバーバリーのビルの4Fです。※プランタン銀座の裏手になります。
ホットヨガスタジオLAVA銀座本店は最大級のスタジオを持つ
ホットヨガスタジオLAVA銀座本店は銀座駅から徒歩2分にあるので、会社帰りやお買い物ついでに通えます。銀座本店の魅力はLAVA最大級のスタジオで、ホットヨガ、カラダデザイン、エンダモロジ―ができます。カラダデザインとはダイエット、ボディメイク専門の骨格調整トレ―ニングスタジオで骨格の歪みを解消して、美しいボディを作ります。
LAVA銀座本店の口コミ
ホットヨガには以前から興味があり、職場から一番近いLAVA銀座本店に通いはじめました。
ホットヨガは温度が高いため、通常より体の動きが（可動域）広くなると思います。また、軽い動きでも大量の汗がでるため、終わった後に充実感と爽快感が味わえます。
冷え性のため身体の先が冷えていることが多いのですが、隅々まで血が通っている感じがして気持ちの良い眠気がでてきます。
ストレス解消効果も抜群です。
運動しないで横になっているだけでも、子宮の中にいるような感じで心が安らぐ感じも味わえます。
ただ初めて６０分ほどのパワーヨガに参加した際、終わった後に低血圧を起こして倒れたことがあります。
初心者は無理せず、具合が悪くなったらでるよう注意はされていたのですが、体調が悪くなったことに気づきにくかったです。
寒冷アレルギーを持っている人は、特に冬場など、急激な温度変化に気を付けた方が良いと思います。
ホットヨガに関しては瞑想系からパワー系まで色々な種類があった方が、自分に合わせてできるので良いです。
（OL・30歳）
LAVA銀座本店の体験レッスン
今ならWEB申し込みで体験レッスンが0円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。
公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。
私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪
公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。
今なら初回体験レッスン500円！（手ぶらセット付き）詳しくはクリック
日本を代表するほど有名な銀座は毎日たくさんの人が訪れます
日本の首都である東京の中でも知名度の高い銀座は、毎日たくさんの人が訪れます。東京都中央区に位置しています。観光客や買い物を目的とした人などさまざまです。また、高級な飲み屋が多いことでも有名な銀座へ、お酒を飲みに行く目的の人もいます。銀座の土地は高いことでも有名です。日本で一番高い土地は銀座の通りなのです。
ヨガのスタイルのひとつであるホットヨガ
ヨガのルーツはインドですが、アメリカのセレブや有名人が健康のために取り入れたことでブームになり、それが日本にもオシャレなイメージで伝わりました。今では妊娠中の人が行うマタニティヨガですとか、建物から飛び出して外で行うヨガなど、いろいろなスタイルで親しまれています。その中の一つにホットヨガがあります。これは室内温度を上げた状態でするヨガで、普通のヨガより大量に汗をかくため、汗と共に老廃物を排出することができます。
LAVA銀座本店の体験レッスンがはじまるまで
中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが３名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。
担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。
説明をしてくださっている最中、気になったのが、
先生、めっちゃ肌キレイ！！！
ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ！？
肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです！
さらに・・・・
くびれがセクシー！！
やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。
もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。
色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・
体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら！と、迷わず燃焼系コースに(笑)
左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。
このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆
LAVA銀座本店のお着替えルームは清潔感バッチリです。
ここで、ヨガウエアに着替えます。
ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、
ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。
さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって（１L以上）いざスタジオへ〜☆
スタジオの入り口。
中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。
（ここから先はカメラは持って入れません・・・）
中へ入ると・・・
LAVA銀座本店の体験レッスンはこんな感じでした
もわっ！え、ちょ、あっつ！！
と、つい言いそうになるような環境でした。
なんと室内温度は３８度。湿度は６５％。
そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです！
どおりで暑いわけです・・・（汗）
私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。
この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね
そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。
リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。
60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。
私は、開始10分でありとあらゆるところから、
滝のように汗が出始めました(笑)
自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです！
ポタポタ出てきます。
す・・・すごい！
前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。
前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、
追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる！
もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)
私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。
そして、無事レッスン終了〜。
持って入った１Lのお水もカラっぽ。
1時間の間に１L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・
それだけ汗になって出て行ったということですよね。
そう考えると、相当デトックスされているわけです。
当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。
カラダも骨からあったかい感じ♪
この感覚は初体験❤
汗をかいて体の中がスッキリした後は、
シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。
シャワールームも込み合うことなく使えました♪
LAVA銀座本店に入会しちゃいました〜♪
私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)
体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)
お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない！って感じになってました。
ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。
入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆
先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、
体重を測ったら、なんと1キロ減っていました！
なんと、ダイエット効果まで！！！
冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ！
冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。
思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆
それでも迷っているなら
体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪
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