LAVA仙台駅前店でホットヨガの体験レッスンして来ました。
以前から気になっていたホットヨガLAVAの体験レッスン。
基礎代謝があがって、脂肪が燃焼しやすくなる効果があるし、
そこに、冷え症改善や、お肌ツルツル効果まで加わるんだから、
これはもう、行くしかないでしょー！
しかも、今なら初回限定で0円で体験レッスンが受けられます！
と、いうことで・・・早速LAVAの公式サイトから予約！
職場から近い仙台駅前店に行ってきました〜♪
初回限定0円トライアルレッスンの様子を体験レポートにまとめましたので是非ご覧ください！
LAVA仙台駅前店の店舗情報
LAVA仙台駅前店のアクセス
〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3F
定休日：毎週金曜日（※3月は休まず営業）
大きな地図で見る
地下鉄南北線仙台駅 北2出口すぐ、JR東北本線・仙仙線・仙石線仙台駅 西口徒歩4分≪駐車場なし≫
仙台駅からのアクセス
北2出口を出て左手のビルの3Fです。
西口ペデストリアンデッキを名十七銀行に向かって進み、エスカレーターを下って直進します。
しばらく歩くと交差点があるので、横断歩道を渡って更に直進します。
横断歩道を渡って2つ目の1Fが荘内銀行のビルの3Fです。
ホットヨガスタジオLAVA仙台駅前店の紹介です
ホットヨガスタジオLAVA仙台駅前店は、仙台市青葉区中央に位置しています。仙台駅を出たら西に進み、あおば通りを横断すると左手に銀行がありますが、そのビルの3階で営業しています。なお、駐車場はありません。このスタジオは女性専用となっており、初心者でも丁寧な指導をしてもらえるためホットヨガの効果を実感できます。
ホットヨガスタジオLAVA仙台駅前店の口コミ
全体的には好印象で、これからも続けていきたいと思っています。
まだ最近通いだしたばかりなので、効果の程はよくわからないのですが、もともとヨガはやっていたので、普通の気温の中でやるのとはだいぶ感覚が違うなと感じています。
もう少しメニューを増やしてもらえると嬉しいかな。
あと、希望としては朝ヨガなどのような早くからのメニューもあると嬉しいです。
アシュタンガヨガをやっていたので、朝早くからヨガをするのに慣れてて、夜はゆったりしたいので。
最近はぐっと冷えてきたけれど、毎年のように冬太りしていたのが今年はないから、基礎代謝が上がってきてるのかもしれません。
あと、水分の摂取量も少し増えてきたような気がします。
前までは水を飲むのが苦手だったのですが、スタジオでレッスンするとかなり汗をかけるので、自然と水分を取っていて、気が付くと前より飲んでいる気がします。
スタッフの方も先生もすてきな方達ばかりなので、もう少し頑張って続けてみようと思っています。
（30歳・主婦）
LAVA仙台駅前店の体験レッスン
今ならWEB申し込みで体験レッスンが0円
で受けられますので、まずは実際に体験されることをお勧め致します。
公式サイトから会員登録すれば、簡単に予約できます。
私も最初は不安で色々と下調べしてから体験レッスンに参加したんですが、
本当に行って良かったですよ♪
公式サイトから体験レッスン動画が配信されていますので是非ご覧ください。
今なら初回体験レッスン500円！（手ぶらセット付き）詳しくはクリック
仙台駅前の西側は繁華街、東側はオフィス街
仙台駅前は従来から西側に開けており、ペデストリアンデッキを歩いて直に駅から商業施設、ホテル、バスプールに行くことができます。また、そこからすぐの所にアーケード街があり、仙台一の繁華街である一番町まで続いています。 仙台駅前の東側は、近年開発が進みオフィス街として賑わいを見せています。東北楽天ゴールデンイーグルスの本拠地、クリネッスクスタジアム宮城まで東口から1.6Kmで、歩いても20分程です。
健康への意識とホットヨガの説明
ホットヨガは身体だけでなく脳もフル活用していくものであるため、優れた有酸素運動の一環として支持者には受け入れられているのです。健康的な身体を作っていくためにも、日ごろからきちんと運動を取り入れていくようにしていくことが重要になっていくのです。さらに、ホットヨガは美容の効果も含まれているので、女性にもおすすめです。
LAVA仙台駅前店の体験レッスンがはじまるまで
中に入ると、カウンターにとっても可愛いお姉さまが３名ほど、
にこやかに受付をしてくださいました。
担当してくださるインストラクターの先生が、
体験レッスンの説明をしてくださいました。
説明をしてくださっている最中、気になったのが、
先生、めっちゃ肌キレイ！！！
ていうか・・・・まさかのノーメイクでその可愛さ！？
肌質は吸い込まれそうな透明感となめらかさです！
さらに・・・・
くびれがセクシー！！
やばい・・・この女子力の高さ・・・、ハンパないです。
もしも、自分が男だったら、
瞬間的に恋に落ちること間違いなしな感じです。
色々説明してくださったのですが、そんな邪なことを半分ぐらい考えていて(笑)
詳細はイマイチ覚えていませんが・・・・
体験レッスンは、通常コースと、燃焼系コースというのがあり、
燃焼系コースだと、レッスン中の発汗を促すドリンクや
レッスン後に食べる酵素ゼリーがお得にセットで付いてくるとのことで、
先生みたいになれるなら！と、迷わず燃焼系コースに(笑)
左がレッスン前に飲む「HAKKAN」という燃焼系ドリンク。ピリ辛な風味。
右は終わってから飲む酵素ゼリーです。
このタイミングで「HAKKANN」をグイッと飲んで、次はお着替えへ☆
LAVA仙台駅前店のお着替えルームは清潔感バッチリです。
ここで、ヨガウエアに着替えます。
ウエアは動きやすいスタイルで。と説明に書いてあったのですが、
ものすごい汗をかくということだったので、上はキャミにしました。
さぁ、お着替えも済んだので、お水をもって（１L以上）いざスタジオへ〜☆
スタジオの入り口。
中は高温になっているので、扉はきっちりと締められています。
（ここから先はカメラは持って入れません・・・）
中へ入ると・・・
LAVA仙台駅前店の体験レッスンはこんな感じでした
もわっ！え、ちょ、あっつ！！
と、つい言いそうになるような環境でした。
なんと室内温度は３８度。湿度は６５％。
そうです、8月、9月のあの「猛暑日」と呼ばれる気候と同じ環境になっているのです！
どおりで暑いわけです・・・（汗）
私が申し込んだコースは「リンパヨガ」という
リンパを流すことを目的としたヨガのコース。
このコースが温度、湿度ともに一番高く設定してあるとのこと。
この中でヨガをするんだから、そりゃ汗も出ますよね
そんなことを考えていたら、レッスンが始まりました。
はじめに、発汗を促す「ボディーバーム」を塗ってくださいとのことで、
体験レッスン生の私には、1回分が分けてもらえました。
リンパヨガは、難易度、強度ともに、低めで、初心者向けのコース。
60分のコースですが、前半の30分はリンパをマッサージしていきます。
顔から、首筋、腕、足と、リンパが通っているところをゆっくり優しく流します。
これがなかなか癒されます。
私は、開始10分でありとあらゆるところから、
滝のように汗が出始めました(笑)
自分でもこの汗の量は驚きです。
ここ数年で経験したことのない汗の出かたです！
ポタポタ出てきます。
す・・・すごい！
前半30分のマッサージが終わったら、
次は更に老廃物が出ていくようなポーズをとっていきます。
前半のマッサージでリンパの流れがよくなっているので、
追い打ちをかけるように汗がガンガン出てくる！
もう、この汗の量は、中学生の頃の部活以来だと思う(笑)
私ってこんなに汗かけるんだということを実感しました。
そして、無事レッスン終了〜。
持って入った１Lのお水もカラっぽ。
1時間の間に１L飲んだのに、お腹がタプタプになってないってことは・・・
それだけ汗になって出て行ったということですよね。
そう考えると、相当デトックスされているわけです。
当然、体も軽くなりましたし、肩に溜まっていたコリみたいなものも
スッキリしていてびっくりです。
カラダも骨からあったかい感じ♪
この感覚は初体験❤
汗をかいて体の中がスッキリした後は、
シャワーでながして、お着替えして帰り支度を整えます。
シャワールームも込み合うことなく使えました♪
LAVA仙台駅前店に入会しちゃいました〜♪
私はこの体験レッスンですっかりホットヨガの虜に (笑)
体験前は全く入会する気などなく、ほんとに汗とか出るのかな〜。と半信半疑でしたが(笑)
お着替えが終わったころには、
先生の女子力の高さと、あの汗の量と、骨まであったかい感じを体験した以上、
入会しないで帰るとかありえない！って感じになってました。
ということで、入会はもちろん、ちゃっかり次回の予約までしちゃいました。
入会したら、こんなおみやげもらっちゃいました☆
先生が、翌日にもリンパヨガのデトックス効果が続くことがあります。
と言われていたのですが、
本当にその通りで、翌日も全体的に体がスッキリしていて、
体重を測ったら、なんと1キロ減っていました！
なんと、ダイエット効果まで！！！
冷え症改善が期待で来て、女子力もアップ、
更にダイエット効果もあるLAVAのホットヨガ！
冷えが原因の悩みがある方は特に、
LAVAのホットヨガはオススメしたいです。
思った以上に色々改善できるかもしれませんよ〜☆
それでも迷っているなら
体験レッスンだけでも受けてみる価値ありですよ♪
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